Тема самооценки вас заинтересовало.
Вот немного более подробно:
Очень часто слышится фраза:
Мешает заниженная самооценка.
Так что же такое самооценка?
А это способность реально оценивать свои собственные качества, и возможности для достижения цели.
А еще здоровая самооценка-залог психологического благополучия каждого человека.
Самооценка формируется в детстве под влиянием родителей, учителей, друзей и других значимых людей. Отношение к себе и к своим способностям, которое сложилось в детстве, оказывает существенное влияние на наше взрослое состояние.
Мало кто задумывается,что самооценка,как индикатор,то вверх,то вниз!
А меняется она под воздействием различных факторов, таких как успехи в работе, отношениях с окружающими, внешнего вида, здоровья и т.д.
Например, что то получилось,как хотелось и сразу приходит уверенность,желание действовать и самооценка повышается.
Отмечу, что существует два типа самооценки - здоровая и нездоровая.
Здоровая самооценка - это осознание своих сильных и слабых сторон, умение принимать себя таким, какой ты есть, и стремление к самосовершенствованию.
Нездоровая самооценка, напротив, связана с переоценкой собственных способностей, навязчивыми мыслями о своей неполноценности и низким уровнем самоуважения.
Для того чтобы развивать здоровую самооценку, необходимо:
1. Стараться по-честному оценивать свои способности и принять себя таким, какой ты есть, со всеми своими сильными и слабыми сторонами.
2. Очень важно правильно реагировать на похвалу, реагировать спокойно на критику,делать выводы и уметь принимать комплименты!!!!
3. Научиться вести тетрадь записей и ставить себе реальные цели,даже небольшие и стараться достигать их.
4. Избегайте сравнивать себя с другими людьми.
1 Развивайте свои знания и навыки.Обучайтесь!!!.
2 Быть доброжелательным себе и уважительным к своим достижениям.
Самооценка играет огромную роль в жизни каждого человека. Поэтому важно осознавать свои качества, принимать себя таким, какой ты есть, и стремиться к самосовершенствованию. Ведь только с правильной самооценкой человек сможет по-настоящему раскрыть свой потенциал и достигнуть успеха в жизни.
Арина Евдокимова.
Вот немного более подробно:
Очень часто слышится фраза:
Мешает заниженная самооценка.
Так что же такое самооценка?
А это способность реально оценивать свои собственные качества, и возможности для достижения цели.
А еще здоровая самооценка-залог психологического благополучия каждого человека.
Самооценка формируется в детстве под влиянием родителей, учителей, друзей и других значимых людей. Отношение к себе и к своим способностям, которое сложилось в детстве, оказывает существенное влияние на наше взрослое состояние.
Мало кто задумывается,что самооценка,как индикатор,то вверх,то вниз!
А меняется она под воздействием различных факторов, таких как успехи в работе, отношениях с окружающими, внешнего вида, здоровья и т.д.
Например, что то получилось,как хотелось и сразу приходит уверенность,желание действовать и самооценка повышается.
Отмечу, что существует два типа самооценки - здоровая и нездоровая.
Здоровая самооценка - это осознание своих сильных и слабых сторон, умение принимать себя таким, какой ты есть, и стремление к самосовершенствованию.
Нездоровая самооценка, напротив, связана с переоценкой собственных способностей, навязчивыми мыслями о своей неполноценности и низким уровнем самоуважения.
Для того чтобы развивать здоровую самооценку, необходимо:
1. Стараться по-честному оценивать свои способности и принять себя таким, какой ты есть, со всеми своими сильными и слабыми сторонами.
2. Очень важно правильно реагировать на похвалу, реагировать спокойно на критику,делать выводы и уметь принимать комплименты!!!!
3. Научиться вести тетрадь записей и ставить себе реальные цели,даже небольшие и стараться достигать их.
4. Избегайте сравнивать себя с другими людьми.
1 Развивайте свои знания и навыки.Обучайтесь!!!.
2 Быть доброжелательным себе и уважительным к своим достижениям.
Самооценка играет огромную роль в жизни каждого человека. Поэтому важно осознавать свои качества, принимать себя таким, какой ты есть, и стремиться к самосовершенствованию. Ведь только с правильной самооценкой человек сможет по-настоящему раскрыть свой потенциал и достигнуть успеха в жизни.
Арина Евдокимова.
